Die Körperarbeit

Neben dem »Blick nach innen« können Körperwahrnehmungen hilfreich sein, um sich im Dickicht widerstreitender Gefühle und destruktiver Gedanken zurechtzufinden. Denn der Körper hat gegenüber dem Geist einen entscheidenden Vorteil: Er ist verlässlich. Er ist so, wie er ist.

Die Erfahrungen eines Menschen finden immer (auch) ihren körperlichen Ausdruck. Ein körperliches Geworden-Sein verrät viel über die Geschichte eines Menschen. Auch in der akademischen Psychologie haben sich Körpertypologien etabliert, die Zusammenhänge zwischen bestimmten körperlichen Merkmalen und seelischen Erlebnissen herstellen.

Bei der Arbeit mit meinen Klienten mache ich – je nach individuellem Bedarf – Gebrauch von gezielter Körperarbeit. Es gibt eine Vielzahl an Techniken, etwa aus der Bioenergetik, die uns zu sehr verlässlichen Erkenntnissen über uns selbst verhelfen. Im Körper liegt eine Weisheit, die wir uns nutzbar machen können.